光老化ってどういうこと?年齢のせいじゃないシワとたるみについて

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このごろ「光老化」っていう言葉を、

あたりまえのように耳にするようになりました。

 

私たちが老化だと思っているさまざまな症状、

例えば、シミ・シワ・たるみ、皮膚ガン、免疫力の低下、白内障などの原因の約8割が、

実は、紫外線による「光老化」です。

 

つまり、年齢によるどうしようもない老化の部分って、2割程度なんですよ、実は。

 

ということは、今まで年のせいだとあきらめていたシワやたるみも

なんとかなるかも!

 

紫外線の種類を理解しておきましょう(簡単に)

紫外線に UV-A とUV-B (あと地表に届かないので、とりあえず無視していいUV-C) が

あるというのは、なんとなく知っている人が多いと思います。

 

簡単にまとめると、こうです。

 

UV-A → 真皮まで到達する / ガラスや衣服も透過する / PAの+の数が多い方が防げる/最高はPA++++

UV-B → 表皮までしか届かない / 日陰や日傘で防げる / SPFの数値が高い方が防げる/最高はSPF50+

 

 

紫外線にあたると何が起きるのか・・・思っていたよりコワイです

 

そして、紫外線によって、お肌に何がおきるかということの、ほんの一部を。

 

表皮細胞のDNAに傷がつく(なんだかこわそう)

→ 細胞の突然変異 = 皮膚ガン : UA-B

 

コラーゲン分解酵素が出て、コラーゲンがブツブツ切られる

→ たるむ : UV-A/UV-B

 

表皮のメラニンが増える

→ 黒くなる・シミができる : UV-A/UV-B

 

角層が厚くなる

→ 皮膚がゴワゴワして透明感がなくなる : UV-B

 

エラスチン線維が傷ついて、増産体制に入る

→ が、継ぎ足しのうえ弾性がないので、かえってシワになる : UV-A/UV-B

 

活性酸素が大量発生して、コラーゲンが破壊される

→ シワになる : UV-A/UV-B

 

良いことは何もないことがよーくわかります。

というか、思っていたよりコワイです、紫外線。

 

Slip Slop Slap & Wrapで身を守れ!

 

オーストラリアは紫外線量が日本の5倍といわれていて、

皮膚ガンの発症率が非常に高いことから(ガンの半分が皮膚ガン!)

子供の頃からの紫外線対策が進んでいます。

そのスローガンが ” Slip Slop Slap & Wrap ” です。

 

●SLIP(スリップ)・・・「長袖を着ましょう」

 

●SLOP(スラップ)・・・「日焼け止めを塗りましょう」

 

●SLAP(スラップ)・・・「帽子をかぶりましょう」

 

●WRAP(ラップ)・・・「サングラスをかけましょう」

基本的なことばかりですけどね。

意外と全部はできていません。

 

日焼け止めも、ほんとはたっぷりと塗らなくてはならないし、

付け直さなくてはなりません。

めんどくさがりの大人は、ここに「飲む日焼け止め」を加えたほうが良さそうです。

 

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シワやたるみに悩んでいるなら要チェック!自腹の辛口レビューとおすすめコスメ比較サイト。


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シワやたるみに悩んでいる方以外は、読まないでくださいね!


     

ほうれい線、目尻のシワ、おでこのシワ、目の下のたるみ…

鏡を見ると、疲れてハリのない肌に、思わずため息がでちゃう…

なんていう日が増えている。


       

なんだか、このごろ今まで使っていたコスメが

あんまりしっくりこないと感じたり、

物足りない感じがする。


       

エステ…?

お金かかりそうだし、

効果が続くのかちょっと疑問だし…。


       

美容皮膚科…?美容外科…?

失敗したらこわいし、

病院にも当たり外れがありそうだし、

だいたい一回手を出したら、もう後戻りできなくなりそうだし…。


       

そっちの世界に踏み込む前に、

まだ、コスメでできるだけがんばりたい…。


       

これ全部、今、実際にわたしが感じていることなんです。


       

でも、実際探すといっても、

シワやたるみ対策の化粧品は、ほんとにたくさんあるので、

買う前には、できるだけ信頼できる情報や口コミをチェックしたいですよね。


       

もし、あなたもそんなふうに考えているようでしたら、

まずどうして効くのかという理由をきちんと取材・検証、

さらに必ず自腹で買って使ってみた、かなり詳しいレポート、

この2本立てで、

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管理人は、わたしの友人で元女性誌編集者の香織ちゃんと、美容ライターのなつきちゃん。

もし、シワやたるみに悩んでいるようでしたら、

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誰でも知っている有名どころまで、

名前を聞いたことがあって、気になっているようなコスメを、

細かくチェックして比較しているので

いろいろ自分で調べたり、

試してみる手間もはぶけて、便利ですよ。

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