美容情報 頭皮ケア

頭皮と顔のたるみを改善するための正しい髪と頭皮の洗い方とは?

投稿日:2013年9月8日 更新日:


bath-2192_640

 

頭の洗い方に気をつかうだけで、

顔のたるみが改善されるとしたら…。

 

毎日毎日のことですから、

継続できるし、

積み重ねですから、

絶対効果ありそうですよね。

 

効果的に髪の毛洗って、

たるみケアするにはどうしたら良いのでしょうか?

 

 

なぜ髪と頭皮の洗い方が重要なのでしょうか?

 

顔のたるみは、

頭皮のたるみと関係しています。

全身の皮、つながっているからです。

 

顔の皮膚とつながった頭皮は

加齢によって、

顔と同じようにハリがなくなり、

また筋力が弱って、たるんでいきます。

 

たるんだ頭皮=たるんだ顔 って盲点ですね。

 

頭皮の状態の改善のためにできること。

 

毎日やっている洗髪を

なんとかすると、なんとかならないかしら?

… ってことです。

 

皮脂をちゃんととって血行促進するのがポイント

 

つながっている頭皮と顔ですが、

違いはというと、

頭皮には、皮脂腺と汗腺が多いということです。

 

皮脂腺は、

顔のTゾーンの2倍あって一番多く、

汗腺は、

手のひら、足の裏の次に多くあります。

 

それだけ、皮脂が顔の皮膚に比べて

多く分泌しています。

 

皮脂が紫外線によって酸化するのも

頭皮にはとても悪い影響を与えます。

 

なので、皮脂コントロールは

頭皮ケアにとって、

とても重要です。

 

そして、

頭皮の血行促進も大切です。

加齢によって、

ハリを失って、硬くなった頭皮は、

リンパの流れも、血行も悪くなっています。

これでは、頭皮に十分な栄養が行き渡りません。

 

頭皮を健康に=お顔を健康に ですから。

 

正しい洗髪方法で、頭皮のたるみを改善しよう

 

おすすめの洗髪方法はというと、

① ブラッシング

頭皮の皮脂を浮き上がらせて、洗い流しやすくして

マッサージ効果もあります。

 

② 地肌を濡らす

ちょうど良い温度は38?40℃です。

シャンプー前の段階で、

汚れをかなり落とせます。

 

③ シャンプーを泡立てる

これ、お顔といっしょなんです。

でもたぶんあまり一般的ではないですよね。

 

④ 地肌をしっかりゆすぐ

シャンプーで洗うのは髪ではなく、地肌です!

といったら、よりイメージしやすいでしょうか。

 

これにプラスして、

湯船にゆっくりつかって、

頭皮マッサージできれば、より効果が上がりそうですね。

 

たるみケア、

まず身近なところからスタートしてみましょうか。

 

【 次に読むのにおすすめの関連記事 】

加齢とともにひどくなるくせ毛はどうしたら改善できるのでしょうか?

パナソニック『頭皮エステ』は、おでこのシワにも効く!

シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト

シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト


チェックリスト

シワやたるみが気になっている方以外は、読まないでくださいね!

 

ほうれい線目尻のシワおでこのシワ目の下のたるみ

ふと鏡を見ると、疲れてハリのない肌に、思わずため息がでちゃう…

なんていう日が増えている。

 

 

なんだか、このごろ今まで使っていたコスメが

あんまりしっくりこないと感じたり、

物足りない感じがする。

 

 

エステ行ってみようかな…?

でもお金かかりそうだし、

効果が続くのかはちょっと疑問…。

 

 

美容皮膚科とか、美容外科…?

失敗したらこわいじゃない。

それに病院にも当たり外れがありそう。

だいたい一回手を出したら、もう後戻りできなくなりそう。

 

 

そっちの世界に踏み込む前に、

まだ、コスメでなんとかしたいよね…。

 

 

これ全部、今、実際にわたしが感じていることなんです。

 

 

でも、シワやたるみ対策の化粧品って、ほんとにたくさんあるので、

もうどれを買ったら良いかわからない!

 

 

もし、あなたもそんなふうに考えているようでしたら、

どうして効くのかというポイントをきちんと説明してくれて、

さらに自腹で買って使ってみた辛口レビュー

この2本立てで、

シワ・たるみに効く最強コスメを紹介しているサイトがあるんです。

 

 

管理人は、わたしの友人で元女性誌・美容担当の香織ちゃんと、同僚だったなつきちゃん。

もし、シワやたるみが気になっているようでしたら、

「香織となつきのシワ・たるみとりコスメ.com」

ぜひチェックしてみてください。

 

 

あんまり有名じゃないけど、効果バツグンのコスメから、

誰でも知っている有名どころまで、

細かくチェックしているので、

自分でたくさん調べてみる手間がはぶけて良いですよ〜。

リンク矢印香織となつきのシワ・たるみとりコスメ.com はこちら

 

  • この記事を書いた人
みっき

みっき

1962年生まれ。山羊座・B型。 若い頃は輝いているのがあたりまえ。 年をとるのを嘆いたりあきらめたりしないで、「今の自分が好き」と言えるようにベストを尽くしたい。 50代になった今も、そしてこれからも、元気で、楽しく、美しく、自分らしく生きていくためのHAPPY AGING情報を発信しています。

-美容情報, 頭皮ケア
-, ,

Copyright© HAPPY AGING LABO. , 2024 All Rights Reserved.