プラセンタ 美容成分

プラセンタサプリはいつ飲むのが一番効果があるのでしょうか?

投稿日:2013年11月22日 更新日:


clock-64264_640

 

お肌がスベスベになる、プリプリになるだけでなく、

疲れにくくなる、よく眠れる など、

アンチエイジング的には大注目のプラセンタ。

 

どうせ飲むのなら一番効果が出る時間帯に

飲みたいと思いませんか?

 

プラセンタはいつ飲むのが良いのでしょうか?

飲む際に何か気をつけたほうが良いことはあるのでしょうか?

 

 

サプリっていつ飲めばいいのか書いてありませんね

 

サプリメントって、いつ飲めば良いのか記載がありません。

不親切ですよね。

ただ、不親切なわけではないのです。

 

サプリメント=食品 です。

健康食品が摂取タイミングを指定することは、

法律で禁止されています。

薬事法の規制で、薬と誤解されてはいけないので、

いつ飲めば良いかを書いてはいけないということなのです。

 

ただ実際には摂り方によっては、

サプリメントの吸収率や効果の出方にも

差があらわれることがあります。

 

せっかくサプリを摂るわけですから、

無駄にしないためにも、

上手な飲み方を知っておきたいですね。

 

プラセンタは空腹時に飲むのが良いとされています

 

プラセンタには、10数種のアミノ酸をはじめ

核酸様物質、各種ビタミン類、ミネラル、酵素、ムコ多糖類などの栄養素が

豊富に含まれていることがわかっています。

 

アミノ酸の摂取は、空腹時がよいとされています。

アミノ酸 = タンパク質です。

 

食事と一緒に取ると、

食物に含まれるタンパク質が優先的に消化吸収されるので、

アミノ酸が利用されにくいと考えられるからなのです。

 

また、空腹時の方が栄養素をしっかり吸収しようと、

内蔵が働くので吸収率があがります。

 

プラセンタはだいたい20?30分程度で

消化吸収されるといわれています。

なので、食前であれば食事の30分以上前か、

食後2~3時間経ってから取るのが望ましいでしょう。

 

アンチエイジングのためには就寝前が一番効果的です

 

アンチエイジングの観点からは、夜、おやすみ前に飲むのが効果的です。

肌や体は寝ている間に作られますので、

それをプラセンタがサポートするためです。

 

サプリメントによって、1日の摂取回数が違いますが、

1日1回であれば、就寝前

2回であれば、朝食の30分以上前と、就寝前

3回であれば、朝食の30分以上前と、昼食後2?3時間後就寝前

というパターン が良さそうです。

 

【 次に読むのにおすすめの関連記事 】

ヒトプラセンタ並み!処方箋なしで買える最強プラセンタMFⅢ

フラコラのプラセンタ、液体とつぶで迷った時の4つのポイントとは?

プラセンタとコラーゲン、飲むならどちらが効果があるのでしょうか?

シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト

シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト


チェックリスト

シワやたるみが気になっている方以外は、読まないでくださいね!

 

ほうれい線目尻のシワおでこのシワ目の下のたるみ

ふと鏡を見ると、疲れてハリのない肌に、思わずため息がでちゃう…

なんていう日が増えている。

 

 

なんだか、このごろ今まで使っていたコスメが

あんまりしっくりこないと感じたり、

物足りない感じがする。

 

 

エステ行ってみようかな…?

でもお金かかりそうだし、

効果が続くのかはちょっと疑問…。

 

 

美容皮膚科とか、美容外科…?

失敗したらこわいじゃない。

それに病院にも当たり外れがありそう。

だいたい一回手を出したら、もう後戻りできなくなりそう。

 

 

そっちの世界に踏み込む前に、

まだ、コスメでなんとかしたいよね…。

 

 

これ全部、今、実際にわたしが感じていることなんです。

 

 

でも、シワやたるみ対策の化粧品って、ほんとにたくさんあるので、

もうどれを買ったら良いかわからない!

 

 

もし、あなたもそんなふうに考えているようでしたら、

どうして効くのかというポイントをきちんと説明してくれて、

さらに自腹で買って使ってみた辛口レビュー

この2本立てで、

シワ・たるみに効く最強コスメを紹介しているサイトがあるんです。

 

 

管理人は、わたしの友人で元女性誌・美容担当の香織ちゃんと、同僚だったなつきちゃん。

もし、シワやたるみが気になっているようでしたら、

「香織となつきのシワ・たるみとりコスメ.com」

ぜひチェックしてみてください。

 

 

あんまり有名じゃないけど、効果バツグンのコスメから、

誰でも知っている有名どころまで、

細かくチェックしているので、

自分でたくさん調べてみる手間がはぶけて良いですよ〜。

リンク矢印香織となつきのシワ・たるみとりコスメ.com はこちら

 

  • この記事を書いた人
みっき

みっき

1962年生まれ。山羊座・B型。 若い頃は輝いているのがあたりまえ。 年をとるのを嘆いたりあきらめたりしないで、「今の自分が好き」と言えるようにベストを尽くしたい。 50代になった今も、そしてこれからも、元気で、楽しく、美しく、自分らしく生きていくためのHAPPY AGING情報を発信しています。

-プラセンタ, 美容成分
-,

Copyright© HAPPY AGING LABO. , 2018 All Rights Reserved.