サーモンがアンチエイジングに効くスーパーフードって知ってますか?

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サーモン(鮭)ってわりと身近な食物ですよね。

 

実は今、好きな寿司ネタランキングでは、

女性で1位なんです。

(ちなみに男性1位はまぐろ中トロで、

サーモンは3位です。)

 

そんなサーモンが、美容と健康には

とても効果があるって知ってますか?

アメリカでは

「アンチエイジングに効くスーパーフード20」に選ばれていて、

積極的に摂取することが勧められています。

 

サーモンはなぜアンチエイジングに効くのでしょうか?

 

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