抗酸化作用の高いアボカドはアンチエイジングのスーパーフルーツです

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アボカドって『森のバター』って言われていますよね。

カロリーが高そうなので、太りそうだし、

ちょっと敬遠していませんか?

 

でも、アボカドは別名『食べる美容液』とも呼ばれているのを

知っていますか?

ちょっと心配なカロリーのこと、

どうしてそんなにお肌に良いのか、

そして、一日にどれくらい食べれば効果があるのでしょうか?

 

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