アルギニンというアミノ酸が成長ホルモンを増やすのは本当ですか?

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成長ホルモン(HGH = Human Growth Hormone)はけっして成長期にだけ必要なものではなく、

大人になってもとても大切な役割をもっています。

 

特にお肌にとっては、ターンオーバーのスイッチ的な役割をしていたり、

水分量を保持するのも、成長ホルモンの働きなのです。

 

加齢とともに減少してしまう成長ホルモンですが、

分泌量を増やすことができることがわかっています。

 

効果のある方法はいくつかあるようなのですが、

中でもアルギニンというアミノ酸が、

分泌を高める働きがあると言われています。
 
アルギニンで、ほんとうに成長ホルモンは増えるのでしょうか?

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